BibliomedPflege

Willi Beeh

Die Meditation hilft mir ganz immens, anderes in den Kopf und ins Herz zu bringen. Mich täglich auf das Hier und Jetzt auszurichten sowie Aufgaben sehr stark zu priorisieren, ist überlebensnotwendig für mich. Die Aufgaben eine nach der anderen zu vollenden und nicht viele auf einmal, macht es mir leichter, auch in der Freizeit voll dabei zu sein. Die Vertiefung, die ich über die Mediation erreiche, festigt mich und gleicht mich aus. Gute Wurzeln lassen einen auch in bewegten Zeiten besser in Balance sein. Der Blick für den Moment wird ebenso geschärft wie für das Wesentliche. Tägliches Meditieren am Morgen und am Abend sowie sich auch während der Arbeit auf innere Verbundenheit auszurichten, sind mein Geheimrezept!

stellvertretender Pflegedienstleiter und Altenpfleger, Geiselhöring (Niederbayern)

Anne Luthardt

Ich habe meine Familie und meinen Hund, die mich immer auf Trab halten und vom stressigen Pflegealltag ablenken. Sogenanntes Mantrailing oder Joggen, das leider meist zu kurz kommt, sind tolle Möglichkeiten zum Abschalten. Feste Termine sind oft schwer in unserem Beruf einzuhalten. Eine Mannschaftssportart wie mein geliebtes Volleyball ist somit leider nur noch selten möglich. Außerdem liebe ich es, auf Rockkonzerte zu gehen oder einfach nur laut Musik zu hören. Da fliegt alles Nervige aus meinem Kopf. Und wenn wir hin und wieder nach Dänemark an die Nordsee fahren können, ist alles andere ganz weit weg und egal.

Pflegedienstleiterin, Quickborn

Thomas Pieck

Julia Schneiders

Mich gleicht die Fotografie aus. Sie ist meine Leidenschaft. Ich fotografiere speziell Landschaften, Tiere (Wildlife), Blumen oder Sport. Dabei kann ich alles vergessen, Kraft tanken und zugleich die Natur genießen. 

Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin, Rüdesheim am Rhein

Ingrid Schmid

Nachdem ich viel Zeit investiert habe, daran zu arbeiten, schaffe ich es inzwischen immer besser, im so viel besagten JETZT zu leben. Das erspart das Abschalten und intensiviert das Lebensgefühl an der Arbeit wie im übrigen Leben. Meditation ist genauso Bestandteil wie Musik genießen, Malen und Schreiben. Es geht mir sehr gut damit.

examinierte Altenpflegerin, Wilhelmsdorf (Baden-Württemberg)