Wer nachts arbeitet, muss tagsüber schlafen und lebt damit gegen seinen biologischen Rhythmus. Der dadurch resultierende Schlafmangel kann Probleme mit sich bringen, wie eine erhöhte Unfallgefahr, aber auch eine Anfälligkeit für bestimmte Krankheiten. Nicht nur Kliniken und Pflegeeinrichtungen können gegensteuern, auch der Einzelne kann einiges unternehmen, um die Belastungen möglichst gering zu halten.
Schlaf ist doch die köstlichste Erfindung. Das befand schon Heinrich Heine und ahnte wohl,…
