Belastungsgrenzen werden im Pflegealltag oft überschritten. Mit dem sogenannten Energietraining, einer Kombination aus gezielten Energie-Körperübungen, Achtsamkeitsübungen, Meditation und Atemtechniken, bietet sich Pflegenden eine wirksame Methode, die eigene Gesundheit zu schützen und die Lebensqualität zu steigern. Die Behandlungsmethode Therapeutic Touch und das Energietraining ergänzen einander sinnvoll.
Sabine Fest, 49 Jahre, Anästhesieschwester im Evangelischen Krankenhaus Wesel, sagt…
