• 01.01.2015
  • Praxis
Progressive Muskelrelaxation

Ganz leicht entspannen

Ganz leicht entspannen
Ausgabe 1/2015

Die Schwester Der Pfleger

Ausgabe 1/2015

Hektik ist im Pflegealltag an der Tagesordnung. Umso wichtiger sind gezielte Übungen zur Spannungsreduktion, damit Stressangemessen verarbeitet werden kann. Dafür gut geeignet ist die Methode derProgressiven Muskelrelaxation.

Anspannung, Hektik, Multitasking – Pflegende werden in ihrem Arbeitsalltag allzu oft mit der Bedeutung dieser Schlagworte konfrontiert. Der abwechslungsreiche und hochgradig herausfordernde Beruf zeigt in Belastungsspitzen nur zu gerne seine Kehrseiten und Pflegende wissen…

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