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  • 01.10.2012
  • Praxis

Lauftraining gegen Burnout

Dem Stress davonlaufen

Die Schwester Der Pfleger

Ausgabe 10/2012

Dass Joggen gesund ist, weiß eigentlich jeder. Aber lässt sich durch regelmäßiges Laufen auch ein Burnout vermeiden? Eine Untersuchung ist dieser Frage nachgegangen und konnte mittels eines achtwöchigen Laufkurses von elf Klinikmitarbeitern aus der Psychiatrie die positiven Auswirkungen des Laufens bestätigen.

Was ist Burnout?
Der Psychoanalytiker Herbert Freudenberger erwähnte den Begriff Burnout erstmalig im Jahr 1974. Er beschrieb ihn als einen Zustand körperlicher, geistiger und...

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